ANGEBOTE
| TCM-Ernährungsberatung € 120,-- | |
| Zusatzangebote (Gesundheitsberatung): Basis für 30 Minuten: € 30,-- | |
| Ernährung nach dem Stoffwechseltyp (Metabolic-Typing Analyse nach Wolcott) € 190,-- | |
| TCM-Ernährungsberatung & Stoffwechseltypbestimmung € 250,-- | |
| Ernährungs-Check-up € 15,-- | |
| Dekoratives Nahrungsmittelposter: A3 laminiert, beidseitig bedruckt (Vorschau) [276 KB] € 7,-- | |
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Sie möchten über eine von Ihnen bestimmte Zeit eine "Begleitung"? Nach Durchführung der Ernährungsberatung besprechen wir Ihre Erfahrungen, "Hürden" und weitere Tipps. (Tipp: Ernährungsprotokoll führen!) Je 30 Minuten € 30,-- |
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| Kochkurse ab € 40,-- | |
| Workshop: Energievoll durchs Jahr € 30,-- / Person (ab 10 TN) |
TCM Ernährungsberatung
TCM-ERNÄHRUNGSBERATUNG € 120,--
TCM-GESUNDHEITSBERATUNG € 120,-- + € 30,-- / je 30 Min.
Bei der persönlichen Ernährungsberatung wird der ganzheitliche Zustand Ihres Organismus festgestellt. Ausgehend von der 5 Elemente-Lehre als Basis werden Ihre persönlichen Lebensumstände wie Beruf, Familie sowie Ihre Gewohnheiten und Wesenszüge so mit einbezogen, dass eine praktische Ernährungsumstellung in Ihrem Rhythmus möglich ist. Keine Angst, oft sind es nur Kleinigkeiten!
Bei der Gesundheitsberatung biete ich Ihnen zusätzlich zu Ihren Ernährungsempfehlungen Möglichkeiten der Energiebalance an: Akupressur, Ohrkugeldruck, Moxa (Akupressurpunkte werden mittels Wärme stimuliert), Schröpfen, Kinesiologie...
Vorbereitung auf die Beratung
Wählen Sie aus verschiedenen Möglichkeiten meines Beratungsangebotes.
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ERNÄHRUNGS - CHECK-UP
Sie sind eigentlich mit Ihrer Ernährung im Großen und Ganzen zufrieden, möchten jedoch abchecken, ob man hier oder da noch etwas verbessern kann? Dann ist der Ernährungs-Check-up für Sie richtig!
Sie schreiben 1 Woche alles auf, was Sie essen und trinken sowie wie Sie sich danach fühlen. Idealerweise benutzen Sie hierfür das
- Ernährungsprotokoll als Formular zum Ausfüllen am PC [120 KB]
oder das
- Ernährungsprotokoll zum Ausfüllen ohne PC [98 KB]
welches Sie mir mailen, schicken oder faxen.
Die "Begutachtung" erfolgt aufgrund ALLGEMEIN GÜLTIGER TCM-Empfehlungen (keine TCM-Diagnose). Meine Anmerkungen sollen Ihnen erste Schritte in eine wohltuende Ernährung bieten.
Ablauf:
- Kontaktaufnahme per Mail oder Telefon.
- Überweisung von 15,-- Euro (Konto wird bekanntgegeben)
- Auswertung kommt innerhalb 1 Woche per Mail.
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Ernährung nach dem Stoffwechseltyp
ERNÄHRUNG NACH DEM STOFFWECHSELTYP (Metabolic-Typing Analyse nach Wolcott) € 190,--
Hierbei ist es notwendig, einen ausführlichen Fragebogen (selbständig) auszufüllen. Dies dauert etwa 1 bis 1,5 Stunden. Die Zuhilfenahme eines Partners oder Freundes erleichtert oft die Beantwortung. Das Ergebnis dieses Fragebogens wird per Mail eingeschickt und ausgewertet, der Plan kommt einige Tage später per Email zu mir und wird mit Ihnen in meiner Praxis besprochen. Die Kosten beinhalten diese externe Auswertung und die Beratung inkl. Unterlagen.
Weitere Informationen zum Stoffwechseltyp:www.typ5e.com
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TCM & Stoffwechseltyp
TCM-ERNÄHRUNGSBERATUNG & STOFFWECHSELTYPBESTIMMUNG € 250,--
Die Auswertung des Stoffwechseltyp-Fragebogens (nach Wolcott) wird anhand Ihres ermittelten energetischen Gleichgewichtes ergänzt und vervollständigt.
Auswertung Stoffwechseltyp inkl. Besprechung € 190,-- zuzüglich TCM-Erstgespräch € 60,-
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Vorbereitung zur Beratung
Bitte etwa 1 Stunde vor dem Beratungstermin keine "färbenden" Lebensmittel und Getränke essen bzw. trinken (Kaffee, Frucht- oder Gemüsesaft, Zuckerl, Kaugummi...)
2 Tage vor der Beratung die Zunge nicht mehr "reinigen" - falls Sie dies tun.
Um besser auf Ihre Gewohnheiten einzugehen ist es ideal, über einige Tage aufzuschreiben, was Sie den ganzen Tag essen und trinken, auch in etwa die Menge und Zeit (auch Kaugummi, Zucker, Kekserl, Saft etc). Somit ist anhand Ihrer bisherigen Ernährungsgewohnheiten die Optimierungen für Sie noch anschaulicher.
Gleichzeitig möchte ich Sie auch ermutigen aufzuschreiben, was Sie WIRKLICH GERNE essen würden, wenn Sie keine „Ahnung“ von uns weisgemachten „guten und bösen Nahrungsmitteln“ hätten. Als Hilfestellung habe ich Ihnen ein Formular vorbereitet:
Word zum Ausfüllen am PC [120 KB]
bzw. PDF zum Ausdrucken. [98 KB]
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Fasti-Well (R)
Entdecken Sie Ihren Lebensstil mit den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin [TCM]. Fastiwell – das Festival für Gesundheit, Figur und Schönheit.
Inhalte
• Eine ganzheitliche Lebensstil-Regulierung, bei der Sie zu Ihrem Idealgewicht finden;
• Betreuung über das ganze Jahr [15 Veranstaltungen];
• persönliche Beratung in Ernährungsfragen auf Basis einer genauen Anamnese mit Puls- und Zungendiagnose;
• Bewegung für Geist und Körper [Qigong, Nordic Walking, Wandern ...];
• kochen & leben mit den 5 Elementen – Workshops zu verschiedenen Themen;
• Gesundheitsprävention.
Das Ziel
Ziel des Projekts ist die Vermittlung von ganzheitlichem Wissen zur Erreichung eines ausgewogenen Lebensstils, Gesundheit, Idealgewicht und Schönheit.
Voraussetzung
Der Wunsch, seinen Lebensstil zu ändern und dadurch auch das Wohlfühlgewicht zu erreichen [ohne dafür von einer Diät zur nächsten hungern zu müssen].
Es begleitet Sie das TCM-Team Traunsee: Dr. Doris Harringer [Fachärztin für Unfallchirurgie und Traditionelle Chinesische Medizin], Manuela Apuchtin [TCM-Ernährungsberaterin], Petra Pesendorfer [TCM-Ernährungsberaterin].
Projektkosten auf Anfrage
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